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老烟民突然戒烟会不会伤害身体?听听医生怎么说

2019-07-18作者:admin来源:未知次阅读

  大家都知道吸烟有害健康,吸烟的人不仅会损害自己的身体健康,而且还会损害被动吸烟的人的健康,如果长期吸烟的话,对身体的危害是极大的,严重者还会得肺癌,所以很多老烟民想戒烟,但是屡戒屡败,到底为什么戒烟如此困难?

  首先,想戒烟肯定是好事,这点值得肯定和鼓励。那么具体有哪些影响呢?今天给各位看官,分享一位美女医生的亲身经历,具体如下:我虽然是不抽烟的人,但是家中也有一位曾经的老烟民,先说说我家老烟民戒烟对坎坷路程。

  我家这位老烟民就是我的丈夫,他认识我以前就有十多年了烟龄咯,刚认识的时候,他很在乎我的感受不在我面前抽烟甚至不让我看见他抽烟,随着我们逐渐成为了一家人后,他在我面前抽烟的频率越发频繁,作为医药工作人员的强迫症迫使我让他戒烟。

  我不断的给他灌输抽烟的危害,最后拿出杀手锏“不戒烟不要小孩”的理由威胁他,他最终狠下心来把烟戒了。

  我丈夫戒烟后至少在三个月没有碰过香烟(过年的时候陪客人错过一根,据他所说,当时那个烟抽的好苦,很呛人)。我发现我丈夫戒烟后的三个月里确实有一些变化,三个月后变化逐渐消失。

  一、脾气变得很暴躁、易怒。其实这个是情有可原的,当自己想做什么事的时候,又不能做,人的情绪都会变得很糟糕。特别这个时候烟瘾在肺部爬行挣扎的那种感觉确实很痛苦(听我丈夫说的)。

  二、食欲增加,体重飙升。这是我最烦恼的一点,我丈夫本身就胖,戒烟以后,食欲大增,体重一下就飚上来了,三个月时间足足胖了15斤。

  三、出现失眠症状。以前丈夫每天睡觉前都需要来一根烟,香烟可以使人短暂的松弛下来,改掉了这一生活习惯,他失眠了很多个夜晚。

  四、胸闷咳嗽。戒烟后的两三天出现了胸闷咳嗽的现象,持续了两个星期左右,这是因一种自我清除肺部焦油及有害残留物的现象。

  3、烟民在戒烟期间,需要饮食清淡,避免使用刺激性的食物。比如辛辣食物、碳酸性饮料、咖啡、酒等。

  4、烟民在戒烟期间需保持良好的心态,培养一些良好的兴趣爱好,有助于转移戒烟带来的痛苦。

  6、家属需要多陪陪烟民,特别是在晚上,因为晚上是烟民犯烟瘾最高发的时段。

  随着生活压力的提高,很多人在平时会通过抽烟的方式来缓解压力,很多朋友都知道,吸烟对人体健康是有害的,长期吸烟人体的肺部功能,会受到很大的影响。人在吸烟的时候,烟雾中会释放大量的有害物质,对于人体的血管、多个内脏器官都有可能会造成损害。那么对于想要戒烟的朋友来说,坚持多久不吸烟才算成功呢?不妨一起来了解一下。

  绿茶最大限度的保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上,叶绿素和维生素损失的也较少,是所有茶叶中下火解毒最好的。在戒烟方面也起到很大作用。

  而对于那些一时还难以戒掉烟痛的烟民来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。

  长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中,包括心脏疾病,肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的线岁才戒烟的线年的寿命。换句话说,任何时候戒烟都不晚。

  吸烟有害健康,连烟盒上都标明了的。可是对于不想戒烟的烟民来说,总有数不清的理由来为自己辩解。比方说,工作压力太大、就剩这点爱好了、突然戒烟会伤身体、抽烟没有啥不好的某某某吸烟活了多少岁……抽烟有害健康,为什么有人吸烟反而长寿?那么,事实真的如此吗?

  在现实中,医生据临床分析也已经表明了,抽烟与癫痫病的发作有着直接的关系。比如说是女性癫痫病患者吧,女性患者在抽烟后会增加血管的痉挛,发生……详细>

  我们的祖先没有给我们留下吸烟的遗产,也没有给我们留下抵御烟草对身体损害的强大的基因。中国人知道吸烟,大概在明世宗嘉靖年间。葡萄牙人寄居澳门,葡人早已吸烟,其来居澳门,习性未改,所以把这种陋习也带到了中国。

  作为不吸烟者,却很可能被动吸烟,即所谓的“二手烟”,这已经成为了社会问题。有研究者对美国加州的老师群体进行了长达17年的追踪调查,在基线%的非吸烟者反馈自己被动吸烟,而追踪调查数据分析显示,排除了干扰因素之后,暴露在二手烟环境中的时间越长,二手烟浓度越高,最后罹患2型糖尿病的风险越高。

  3. 转移注意力:戒烟的头一周是最艰难的,当发生戒断症状时,可以采取转移注意力的方式,立马停下手中的事情,去做一样自己感兴趣能吸引注意力的事,一般几分钟之后烟瘾就过去了,这个时候就不那么想吸烟了。

  邗江烟草专卖局城区中队中队长 徐春林:不在我们国家局加热不燃烧产品的范畴 哪一些是我们国家禁止的 例如 日本的IQOS 和非墨公司的

  说了这么多,是不是应该马上去戒烟!但是这真的挺难的,那么,需要各位烟民下狠心去做,同时也需要一些小技巧。

  小王:反正我周围认识的有很多以前抽烟的 后来想戒烟的 都买过烟油的那种 这种的(加热不燃烧的)还有人用 烟油的基本没有人用了

  除此之外,应该都是好处,但戒烟成功的人很少,毕竟需要很强的毅力和有效的办法。

  如果你是一位老烟民,经常在睡觉的时候感觉突然喘不过起来,并且这种情况还变得越来越严重的话,肺部多半已经受到了严重的损害。若是还继续保持吸烟的习惯,患上肺癌的可能性就会更大了。

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编辑:admin 关键词: 戒烟三个月肺部变化

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