博彩官网娱乐是一个集于全球最火爆的博彩、体彩、棋牌、电子游戏于一体的大型娱乐赌场,我们秉承“保证一流质量,保持一级信誉”的经营理念,坚持“客户第一”的原则!

网民自己的戒烟网站,大量戒烟成功案例。

您的位置:主页 > 吸烟的危害 >

  吓人!这种饮料已致多人猝死?石家庄人对此毫不知情……现在,功能饮料也越来越多受到我国年轻人欢迎,我国也逐渐成为这一领域的消费大国。

  根据国际运动营养学会对能量饮料的定义:能量饮料是指成分除了水、碳水化合物(如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等)、维生素、矿物质等一般营养素以外,还包括其他特殊物质(常见的有咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸内酯、肌糖、烟酸、泛醇、人参、银杏萃取液等)的一种饮料。

  有研究报道发现,功能饮料中含有牛磺酸和咖啡因,这些成分是提高人们的注意力和反应力的主要有效成分。

  的确,每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神。根据推荐摄入量,咖啡因每天的安全摄入量不得超过300毫克。

  但如果摄入太多,反而容易导致咖啡因中毒,引起失眠、头痛、易怒、暴躁、肠胃不适、心悸和肌肉颤动等不适症状,严重的话甚至威胁生命。

  我们平时喝一罐功能饮料,一般来说达不到引起咖啡因中毒的量,但如果每天都喝,或者一次喝得太多,就可能引起不适的症状。

  另外,也不能说咖啡因是功能饮料带来威胁的唯一原因,除了咖啡因,一般的能量饮料中还含有很多其它的成分,据报道,对这些成分安全性的研究目前还不够。

  对于一个健康的成年人来说,平时不要经常喝功能饮料,特殊时期每天最多喝一瓶,如有不适应该尽快就医,避免酿成不可挽回的后果。

  另外,16周岁以下的儿童和青少年正处在生长发育阶段,如果喝功能饮料,过量补充这些成分,反而会使孩子身体调节紊乱。

  近日,深圳20岁的女大学生阿雯(化名),就因为熬夜和减肥,差点把命都给搭上了。

  7月初,大学生阿雯放暑假,每天最大的爱好就是在家打游戏,一玩就是凌晨两三点甚至通宵,活脱脱一个夜猫子。

  但是,连续十多天的熬夜让阿雯整个人状态都不太对劲,再加上无节制地吹空调,阿雯出现了感冒、发烧的症状。

  阿雯想着自己只是普通的“小感冒”,没太在意。过了四五天,她的病情不但没有起色,反而越来越厉害,连续好几天咳嗽,有时会喘不上气。

  7月13日,阿雯来到龙岗区人民医院就诊,万万没想到,在检查的路上,阿雯突然出现胸闷气急的症状,呼吸越来越重,意识也逐渐模糊。

  龙岗区人民医院的医生立刻对阿雯进行抢救,在气管插管过程中,阿雯的口中涌出了很多白沫,出现了呼吸衰竭。

  据深圳市人民医院重症医学科刘雪燕说,该同学来到医院时的情况已经非常糟糕了,再这样下去的话,她的心脏等重要的器官就要崩溃,已经到了生命危险的边缘!

  据阿雯接受采访的说法,暑假期间一般是睡到下午4点5点才起来,一直打游戏打到第二天的10点11点。(粗略一算,都有17、18个小时在打游戏)

  熬夜打游戏,让身体的免疫系统受到了很大的影响,让人体也变得虚弱,此时,平时不容易感染的病毒也有可能会趁虚而入,攻击人体。

  最开始时可能会出现发烧、咳嗽、流鼻涕等所谓的“感冒”症状,严重时会攻击人体的多个器官,致死率能达到40-50%。

  而且,阿雯还同时服用减肥药,医生通过查看这些产品中的成分表,发现其中含有比沙可定(促进排泄)、氢氯噻嗪(利尿剂)、托吡酯(抗癫痫)、扑热息痛(解热镇痛)、麻黄碱(解除气管痉挛)、防风通圣散(发汗、退热)等成分。

  这些成分不仅会导致头痛、紧张、失眠、焦虑、抽搐等一系列不良反应,超量服用还可能会引发严重的肝脏损害。

  经过规范治疗和精心护理,7月22日,阿雯各项指标趋于稳定,医生评估后撤除呼吸机,将阿雯从死神手里拉了回来。

  “阿雯的经历告诉我们,一定要养成健康的生活方式,尤其是作息要有规律,不要以为年轻身体底子好,就不容易生病。”陈怀生说。

  熬夜会使你变胖、变丑、变笨、变傻、记忆力下降、免疫力下降容易生病、还可能会比别人更容易得癌症。

  从中医角度说,子时是气血流注于肝经的时间,也就是说晚上11点-凌晨1点,气血收藏于肝,是最利于睡眠的时间。

  团团还是要啰嗦几句:熬夜损害身体,容易引起脾胃虚弱、肝肾不足。为了身体健康,合理安排时间尽量在子时之前上床睡觉,中午可以简单睡个午觉,保证有充足的睡眠。

  熬夜当天的晚饭一定要准时吃,千万不要觉得熬夜就推迟吃饭的时间,要知道规律的饮食习惯是养好脾胃最简单易行的方法。胃排空的时间一般是4-5个小时,当晚饭已经消化得差不多,但工作还得继续时,怎么办?我建议吃一点热的东西,最好是一碗热粥,可以益气养胃、暖胃避寒。对于胃酸多的人还可以在办公室里准备好热牛奶和咸饼干,尽量不要吃难以消化的食物,以免因肠胃负担过重而使大脑缺氧,产生困意。另外,可多喝点水,有助于促进血液循环,增加活力。

  午时是阳气最旺盛的时候,午睡有利于养阳气,白天中午即使不能躺下休息,最好也要安静地闭目养神一会。但睡午觉有一个重要的原则就是「午时小憩」。说的是午睡时间不宜太久,30-60分钟适宜。时间过长,则晚上精力充沛,导致失眠等情况,影响睡眠周期。

  下夜班后很多朋友会马上躺下,睡得天昏地暗。其实,先洗个热水澡,松弛身心后再去睡觉,会恢复得更好。

  有些人一碰到夜班或是熬夜就会心烦意燥,抱怨个不停。我要告诉大家的是,不良心态对健康的影响更甚于熬夜本身。一定要保持平稳的心态,避免烦躁和生气。

  适合人群:脾阴虚、肝血或肾精不足,经常熬夜且见疲倦口干、饥不欲食、眼涩脱发者。

  山药健脾补肾、枸杞养肝滋阴、小米滋阴清虚火,三者搭配,功效互补,特别适合常常熬夜、暗耗阴血的人。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用的上品,但是胃酸多的人不建议常常服用,因为山药淀粉含量高,容易刺激胃酸分泌。

  材料:猪骨400g ,玉米1个 ,虫草花20g,干贝15g ,芡实30g ,蜜枣2颗 ,枸杞5g ,姜5g。

  虫草花药性平和,不寒不热,润肺补肾,有护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。干贝味甘、咸,性微温,有补肾的作用,芡实补脾固肾,枸杞养肝明目,猪骨补钙,几者搭配来炖汤,味道鲜美,能润肺健脾养肝补肾,是熬夜者滋补的靓汤。

  停电范围:【影响街道】建设大街、和平路。【影响】石家庄常山纺织集团有限责任公司、石家庄市城市照明管理处、和平路与建设大街东南角110警务站、石家庄市站前人防工程管理服务中心、建设大街与和平路交口东南角信号基站。

  停电范围:【影响街道/乡镇】车站街 、华安西路、107国道 【影响范围】金河小区(北区)、金河家具(1号馆和5号馆)、日杂家属院、种子公司家属、常山信用社家属院、正定县市政园林管理站、中国铁路北京局集团有限公司石家庄供电段、商博灯具商场、正定县壹加壹量贩式歌厅、车站街。

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。

  2019春夏流行什么发型?可以从时装周T台模特的发型找找灵感,花式编发超酷,马尾辫,蝎子辫,双马尾辫,还可以用不一样的颜色来点缀,新鲜又有创意!(来源YOKA)

凡本站注明“本站”或“投稿”的所有文章,版权均属于伟伟SEO或投稿人,未经本站授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。本站已授权使用的作品,应在授权范围内使用,并注明“来源:伟伟SEO”并附上链接。违反上述声明者,本站将追究其相关法律责任。

编辑:admin 关键词: 功能性饮料

网友评论

如何科学戒烟

博彩官网娱乐是一个集于全球最火爆的博彩、体彩、棋牌、电子游戏于一体的大型娱乐赌场,我们秉承“保证一流质量,保持一级信誉”的经营理念,坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务,让每位玩家玩出最有价值的游戏体验!

戒烟的帖子

戒烟后的症状

相关问答